Percy Zuazo - Home Program
Figuras y figuritas, en esta sección podrán encontrar los programas que los ayudarán a cumplir con sus objetivos fitness. Tengan en cuenta que esto es un estilo de vida donde los conocimientos en nutrición y musculación, sumados a la constancia y perseverancia los ayudarán a cumplir sus objetivos.
Información adicional
Con estos programas quiero ayudarlos a entender cómo funciona su cuerpo mientras van transformándolo y cuidando la salud sobre todas las cosas. El objetivo es que con el tiempo ustedes aprendan la fórmula para tener ese físico soñado.
Creé esta plataforma para empezar a compartirles todo el conocimiento que he adquirido en estos 9 años desde que empecé con este estilo de vida fitness, así que a darle con todo.
NIVEL 1
Peso corporal – Intermedio
Rutina de ejercicios con Peso corporal (bodyweight).
Nivel de entrenamiento intermedio.
Guía alimenticia con ratios de macronutrientes según el peso y género de cada persona, se adecúa al requerimiento calórico de cada persona.
Programas por género y objetivo: Volumen (Aumento de masa muscular) o Definición (Perdida de grasa corporal).
Incluye:
Rutinas semanales estructuradas según objetivo y género (1 programa de entrenamiento de 4 semanas).
Videos por cada rutina de entrenamiento.
Rutinas complementarias de Cardio HIIT, Abdominales y estiramientos.
Guías alimenticias según objetivo y género.
Términos de entrenamiento y nutrición (acorde a las rutinas y guías alimenticias).
Formato guía de guía alimenticia (acorde al objetivo elegido).
Creé esta plataforma para empezar a compartirles todo el conocimiento que he adquirido en estos 9 años desde que empecé con este estilo de vida fitness, así que a darle con todo.
NIVEL 1
Peso corporal – Intermedio
Rutina de ejercicios con Peso corporal (bodyweight).
Nivel de entrenamiento intermedio.
Guía alimenticia con ratios de macronutrientes según el peso y género de cada persona, se adecúa al requerimiento calórico de cada persona.
Programas por género y objetivo: Volumen (Aumento de masa muscular) o Definición (Perdida de grasa corporal).
Incluye:
Rutinas semanales estructuradas según objetivo y género (1 programa de entrenamiento de 4 semanas).
Videos por cada rutina de entrenamiento.
Rutinas complementarias de Cardio HIIT, Abdominales y estiramientos.
Guías alimenticias según objetivo y género.
Términos de entrenamiento y nutrición (acorde a las rutinas y guías alimenticias).
Formato guía de guía alimenticia (acorde al objetivo elegido).
Percy Zuazo - Home Program
Fecha
La venta de entradas ha finalizado.
Entradas
* Apto para menores de 18 años en compañía de un adulto.
lima, PE
On Line
Ver mapa